從小到大，一直很怕受到皮肉之傷。
小學三年級，手腳被玻璃割傷後，縫了十幾針，當時怕到了。
小學六年級，打完火針之後，就不敢再打針了。
國中時，學校免費施打德國麻疹疫苗，我因為怕打針，騙老師說︰「我得過麻疹了！」
專科時，學妹帶我去西門町穿耳洞，我也緊張到臉色發白快昏倒。
出社會，第一次做全身健康檢查，抽血前我還跟護士說︰「我會昏倒喔！」
果真，一抽完血，我就緊張的眼前發黑，坐在休息室十分鐘之久。
直到因為女性婦科問題，腹部開過刀，之後才覺得抽血沒什麼了。
現在慢慢的經歷幾次抽血和打針，也就漸漸不怕抽血和打針了。
專科時，只要學校有捐血活動，同學可以捐完血就回家，不用繼續上課。
許多同學藉此機會蹺了當天下午的幾堂課，羨煞了我們不敢捐血的人。
早些年發覺自己蹲下後再站起，眼前會發黑，
所以一直自認為是貧血的人，沒有足夠的血可以再捐給別人。
就這樣，每回看到捐血車前排隊捐血的人，打從心底對他們致敬。
認識老公之後，他只要看到捐血車，都會盡量去捐血。
這一次，我也鼓起了勇氣，跟在老公後面，想要做個願意”付出”的人。
當護士才在我手指頭扎了一針，要檢驗血紅素是否足夠時，我就開始緊張了。
再看到旁邊一位正在捐血的婦人，正捐出一大袋鮮血時，我更加緊張。
此時護士告訴我，我的血紅素是 11.2 gm/dl，
雖足以自己使用，但未達到捐血標準 12gm/dl。
血紅素主要有吸附及釋放氧氣與大部分( 4 分之 3 )二氧化碳的功能，
可以維持身體所需的能量，維持生命現象。
因為血紅素未能達到捐血的標準，使得我未能完成捐血救人的心願，
當時我雖然鬆了一口氣，但也覺得真是”殘念”啊﹗
血紅素偏低，日常飲食可多攝取含鐵質豐富及蛋白質豐富的食物，
而維他命 C 亦可幫助鐵質的吸收。
**************************************************************************
捐血前三天在診所做了 2000 多元自費的「例行性健康」和「女性癌症」抽血檢查。
捐血隔天，抽血檢查報告出來，我的血紅素是 12.9 gm/dl，足以達到捐血救人的標準啊！
(未能成捐血救人，真是殘念啊﹗)
抽血健康檢查結果，大致正常。
但醫生叮嚀︰平日要多喝水，鹽分攝取要再少一些。
做抽血健康檢查，主要是想瞭解自己身體各方面的健康狀況，以及在飲食上是否均衡。
除此之外，身為一位”煮”婦的責任，想瞭解自己為家人準備菜色方面，須注意哪些營養的攝取。
「預防勝於治療，早期診斷早期治療。」要愛自己多一些！
沒有留言:
張貼留言