【札記】撞球。健身。三溫暖

大年初五，老公的死黨小邱請我們穿著輕便的運動服去他的新家坐坐。

小邱新家位於三峽台北大學附近的「遠雄－耶魯」。

從鶯歌家裡開車過去，大約 10 分鐘車程。

小邱準備了一桌菜請我們吃。

 

吃過午餐後，小邱說要幫我們安排一個特別的行程。

首先，帶我們去大樓的撞球室打撞球。

我也和他們男生一同打撞球，不過輪到我時，我只能讓撞球的排列方式有點變化，

從頭到尾也只打進二顆撞球進袋。

打完撞球之後，小邱帶我們去健身房。

先跑 30 分鐘跑步機，再騎 30 分鐘飛輪，之後做一些重量訓練。

然後健身教練帶我們大家做幾種伸展運動。

唉喲喂！我的筋骨仍然緊繃，一點都不柔軟。

回到小邱家吃過晚餐，休息片刻之後，小邱又帶我們去洗三溫暖。

「遠雄－耶魯」的公共設施真是好，「溫泉三溫暖」的設施有飯店式管理、五星級水準。

我在裡面洗三溫暖、進烤箱，淋浴……，

又懷念起以前在「亞力山大健身房」運動後洗三溫暖的感覺。

初一到初五，雖然每天都有去戶外走走，但是也不斷大吃大喝，

還好今日有稍微減了一下卡路里，洗洗三溫暖讓身體暖和起來，

也算是春節假期裡充實的一天吧！