6 月 27 日星期日，陪同老公前往桃園石門水庫參加 2010 桃園國際鐵人三項錦標賽。
比賽前幾天，聽到婆婆和老公用台語說的對話。
婆婆：「去參加比賽愛錢無？」 老公：「愛！」
婆婆：「愛 1000 扣無？」 老公：「愛！」
婆婆：「有通甲無？」 老公：「無！」
婆婆：「啊～～糟嘎賣死！某通甲！愛擱喇錢喔！」(啊～～跑的要死！沒得吃！還要繳錢喔！)
哈哈哈～～這個對話真是太好笑了！
以往老公都是參加半程鐵人三項比賽，這是他第一次參加全程鐵人三項比賽。
標準賽距離：游泳 1.5 公里、自由車 40 公里、路跑 10 公里，合計 51.5 公里。
標準賽時限：游泳 50 分鐘、自由車 100 分鐘、路跑 80 分鐘，合計 3 小時 50 分。
比賽之前留影。
「555」這個號碼真好記。
孔武有力啦！
老公正在用他新買的 MP3 聽音樂。
這個完全防水的 MP3 將陪著他游泳、騎自行車、路跑，完成比賽。
競賽辦法：按照「游泳→自由車→路跑」順序進行。
準備下水囉！
一群運動精英和國手級的運動員都游在前面。
有些選手還在分梯次下水，就已經有第一梯次的選手游回來了。
今天白天的天氣真好。
老公游完 1.5 公里回來囉！緊接著，他要去騎自行車。
換裝完畢！趕緊牽車出發囉！
騎完 40 公里的自行車回來了！
將自行車放置好。
補充一下能量！(半截香蕉 + 運動飲料)
緊接著路跑 10 公里。
加油！加油！
唉唷！老公怎麼彎下腰了？腳怎麼了？該不會抽筋吧！
路跑賽程是環繞石門水庫後池，要環湖路跑 2 圈。
老公預估大約 1 個小時就會完成環湖 2 圈路跑。
可是已經過了 1 個小時，連第 1 圈環湖路跑都還沒看到他回來。
第 1 圈終於跑回來了，趕緊給他運動飲料補充水分。
老公說游泳的時候，湖水實在太冰了，以至於腳嚴重抽筋，無法跑步，
為了顧及腳力，只好幾度停下來稍做按摩雙腳，並且改用快走的方式進行路跑賽程。
老公繼續起跑第 2 圈，我突然想陪他一起完成路跑，於是跑步跟上，跟著他快步走了 5 公里。
這樣也好，把早上在草地上野餐吃的食物熱量給消耗掉一些，
我也藉此機會欣賞整個石門水庫後池的環湖面貌。
眼看就要下大雨了，最後大約 300 公尺趕緊跑回終點。果然，不到 3 分鐘，立即下起傾盆大雨。
5 公里的路程，我跟著走大約花 40 分鐘，也算完成鐵三角的路跑 5 公里賽程。
老公完成比賽，拿到完成獎牌了！
老公說他太混了，都沒有花時間去鍛鍊。
別人都是練習比單項賽程更長的距離，他卻只練習單項賽程的一半距離。
之後若再參加類似比賽，他可要多花時間鍛鍊肌耐力了。
沒有留言:
張貼留言