【百岳】攀登百岳紀錄～逐年陸續更新

花了一些時間回顧自己攀登百岳的順序。
（現在若不回顧，以後愈爬愈多山，就會記不清楚了。）

第1座  百岳36   合歡主峰   高3416公尺   2009.07 / 2014.04
第2座  百岳66   石門山       高3237公尺   2009.07 / 2012.07 / 2014.04
第3座  百岳74   雪山東峰   高3201公尺   2011.07
第4座  百岳05   雪山主峰    高3886公尺   2011.07
第5座  百岳39   畢祿山       高3370公尺   2012.07（未登頂）
第6座  百岳35   合歡東峰    高3421公尺   2012.09
第7座  百岳41   奇萊南峰    高3357公尺   2013.07
第8座  百岳75   南華山        高3183公尺   2013.07

第9座  百岳34   合歡北峰   高3422公尺     2014.04

第10座 百岳16   向陽山      高3603公尺     2014.07
第11座 百岳28   三叉山      高3496公尺     2014.07    
                            嘉明湖高  3310公尺         2014.07

雪山主峰



合歡山東峰

奇萊南峰

南華山

繼續朝玉山、向陽山、南湖大山……前進吧！

【路跑】MIZUNO LADY’S RUNNING〜9公里路跑

我的第 8 場路跑比賽〜MIZUNO  LADY’S  RUNNING〜9 公里路跑

參加女生路跑的人超多，比賽一出發就開始塞人，想要跑快也無法順暢通行。

一直到大約4公里過後，人潮才慢慢拉開距離，也才能依照自己的速度慢跑前進。

出發前只顧著和同學及同事拍照，忘記要擦防曬乳啦！

這下只好在太陽發威之前，儘早跑回終點處囉！

9公里，68分鐘跑完，成績有進步一些啦！

參加路跑比賽，一方面可以檢測自己在群體當中的體能，另一方面可以督促自己為了比賽而練習。
很高興身邊的朋友也漸漸加入路跑行列。希望大家都能快樂的跑著，跑得很健康！

【新竹】新竹縣尖石鄉泰崗部落～三合一社會服務

7月27日～7月28日

三合一社會服務：

捐款（台北市梅花獅子會）＋捐工（3500捐工協會）＋捐物（弘化同心共濟會）。
「台北市梅花獅子會」捐款購買書櫃材料，

「弘化同心共濟會附設弘化懷幼院」轉贈善心人士捐贈的多餘書籍。

「臺灣3500捐工協會」志工將30個書櫃組裝完成。

日後新竹縣尖石鄉的五個部落，都將有小型部落圖書館，提供孩子們一個看書的環境。

此行我的任務是擔任「弘化懷幼院」陪伴院童的志工，

參訪原鄉部落，並且看看社會上還有許多需要我們幫助的人。

秀巒國小校長帶大家走訪泰崗部落。

蘇利颱風將居民辛苦種植的黃金水蜜桃打落九成，居民正在分裝搶收到的水蜜桃。

我們採購黃金水蜜桃，希望能給居民帶來收入。

新竹縣尖石鄉秀巒國小校長為感謝眾人的社會服務，

特別提供學校操場、學生宿舍供我們兩天一夜使用。

第一天晚上將近80多人齊聚秀巒國小操場，

一同參與志工自行準備的晚會、團體遊戲、烤肉、夜光露天電影院。

同一個時間、同一個空間，有些人烤肉、有些人打籃球、有些人看電影、有些人聊天，

這樣的感覺，實在太棒了！

 

7月28日

早上秀巒國小校長帶大家走一段國家歷史步道「霞喀羅古道」。

但因為蘇力颱風，使得便橋路基被掏空，因此我們無法繼續前行。

接著，參訪「養老部落」。

居民把秀巒國小校長當鄉長似的，反映住家沒有窗戶。

我們隨著校長走進簡陋的房子看。居民說：窗戶被酒鬼打破了。

因為酒鬼往生，所以，沒人可以賠償窗戶。哇~聽了真令人心酸。

「養老部落圖書室」是台灣第一間由民間自發性成立的偏鄉圖書室。

這都是秀巒國小校長結合各個善心團體的協助，才能成立的部落圖書室。

因為交通路程較遠，少有人來到「養老部落」，

唯有親自走訪，才能體會這裡物資的匱乏。

秀巒國小校長從小刻苦自勵勤學念到博士，

被調派到偏鄉的秀巒國小擔任校長職務兩年，目前是第一年。

他自己有四個女兒，都住在新竹市，但他因為職務，每天住在山區。

他不只是做好校長的工作，還擴大到整個部落居民生活品質的提升。

 

秀巒國小有105個學童，

大部分都住校（因為從家裡到學校，要走3〜4個小時的山路）。

每個月「弘化懷幼院」會將善心人士捐贈多餘的白米500斤，

由「海軍退伍聯招士官聯誼會」志工，開著長遠的山路，將白米轉贈給原鄉部落。

「秀巒國小」學童的課桌旁都掛有一個菜籃袋。

校長會將500斤白米分裝成5斤的白米，

讓學童每個月都能將白米帶回家，貼補家用。

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• 留言者: Παρρηια
• 日期: 2013-08-11 21:39:44

非常感謝！

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• 留言者: Tiffany
• 日期: 2013-08-10 21:28:21

您好

秀巒國小校長說
有關於水蜜桃

原本今年大豐收

但無情蘇力颱風一夕間將農民辛苦全部摧毀

我們也為山上農們感到可惜

只能期待明年

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• 留言者: Tiffany
• 日期: 2013-08-09 19:56:42

您好
已詢問「海軍退伍聯招士官聯誼會」志工
他表示 我們在泰崗吃的是最後一批了
內灣 尖石一帶 路邊還有點 可能是冷藏貨 本地已經沒了

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• 留言者: cute_annie87
• 日期: 2013-08-09 13:14:49

您好:
請問這週末8/10上山去,還買的到黃金水蜜桃嗎?
謝謝!若有,請問要去哪裡購買呢?

【札記】2013.07～生活微日記（下）

7月16日

手機換了快一個月，來電鈴聲一直沒有換回之前那首鋼琴曲「遇見」。

今天在車上，我專注看著我手上的書，我的手機內建來電音樂唱了兩次，我渾然不知那是我的手機在響。

一邊看著手上的書，心裡一邊想：「哪個人啊?手機一直響，也不接電話。」

等到我下了車，拿出手機看時間，才發現，那兩通是我的未接電話。

啊啊啊〜〜難怪剛剛在車上，我正前方坐著的男人，

一直對站著的我的包包很有興趣。呵呵〜〜我誤會他了。

7月17日

蔣勳《天地有大美》。

談生活美學：食的美學、衣的美學、住的美學、行的美學。

令我重新思考自己生活的美學。

一種緩慢的心情，一個跟物質緩慢接觸的情感，

才有可能變成我們自己重新在生活中找回美的一種態度。～蔣勳

7月18日

連續三天早上六點都去運動，前兩天慢跑，今天爬了900多個階梯。

晚餐的飯後甜點又吃多了，又要去跑步甩肉啦！

7月19日

今日午餐約會，謝謝大眼美女請客。

還讓大眼美女聽我述說我是如何的隨便煮菜，以及我和我ㄤ認識的經過。
聊天聊到忘了吃眼前的飯菜，飲料和甜點差一點因為時間來不及而需要打包呢！呵呵～～

7月20日

愛迪達特賣會。

感謝老公前公司同事贈票。又要來幫親朋好友撿大便宜了。

7月20日

沒有既定行程，來到從不曾來過的地方─芝山岩。

看到課本上介紹的芝山岩文化遺址，觀賞貝類與海膽等海洋生物化石。

7月20日

今晚吃了一餐肯定會讓我難以忘懷的日本料理。

在士東市場裡的「阿吉師」，站在吧台前吃生魚片握壽司。

趕在晚上六點收攤前五分鐘到達。

生魚片師傅說：沒有菜單，有什麼食材，就提供我們吃什麼。

於是詢問我們有哪些魚類或海鮮不吃，

之後就提供生魚片握壽司，讓我們吃到覺得夠了為止。

新鮮食材有干貝、鮑魚、帝王蟹，以及各式附有好大好厚的生魚片握壽司。

我們吃得很爽，真的吃得很爽，因為都是新鮮的好料。

但是吃得太快，沒有太多時間細細品嚐。

這一餐站著吃、只吃了30分鐘的日本料理，最後結帳的金額令我們咋舌，而我們仍然故作鎮定付了錢。

離開現場之後，驚嚇程度久久無法平復。

但仔細回想我們所吃的食材，一道一道估算價格加總之後，卻又覺得價格尚可接受。

只是，在沒有心理準備之下，吃了這一餐，〜

著實給自己以往沒有的經驗感受，真是特別的令人難忘啊！

7月22日

國立臺灣博物館旗袍展～旗麗時代：伊人、衣事、新風尚。

這件是用展場軟體做出來的旗袍。

7月23日

健康午茶時光～在舒適、安靜的空間─Bakerman 不胖のパン 麵包廚坊，

享用無蛋、無奶、無奶油、多纖穀物麵包，以及巴西野莓果汁。

加拿大非基因改造黃豆製成的麵包抹醬，淡淡的鹹香味，推薦！

7月26日

前同事來訪，帶一堆玩具要送給育幼院的小朋友。

我盡地主之誼，中午請他吃個簡餐啦！

7月26日

在桃園竹圍漁港的航空港360度景觀旋轉餐廳，歡樂的聚餐。

喝了我好久沒喝的台啤。

7月30日

午餐的約會— 米塔義式廚房凱薩店。

還不錯吃， 套餐價格不貴，下次再來。

（我的飯友開玩笑說：不來會後悔）呵呵～

7月31日

老媽來電說：收到一封我必須本人親自領取的掛號信。

於是，我獨自搭火車、轉捷運、再走路回到娘家拿掛號通知，

然後去郵局領取信件（原來是5年換一次的信用卡）。
順便帶我好久沒見面的外甥到麥當勞吃個早午餐吧！

順路經過清玉手調原味茶，順手買兩杯，順便帶去和我親愛的大姊喝一杯！

7月31日

捷運站前有拍照打卡送手機擦拭布的活動。似乎沒什麼路人有興趣。
既然順路經過，就給它捧場一下吧 ！
不過，拍完照了，也沒看我打卡上傳，就直送我兩個手機擦拭布。

是因為我和兩個「灣仔」拍照的關係嗎？