2014年10月22日 星期三

【札記】2014.09~生活微日記(下)

2014.09.20
原訂兩天一夜的露營,因颱風取消 。
一早也沒閒著,清晨六點,先來個好健康的羽球對決,迎接有活力的一天 。
三個人裡面,有兩個人以前在學校是羽球社的,
一個是阿平,另一個就是我啦!(體育課的選修)



























2014-09.20
今日第二站,添購運動用品 。



























2014.09.20
今日第三站-西井村牛肉麵 + 微熱山丘下午茶。




























2014.09.20
今日第四站-風櫃嘴賞景 + 瑪鍊溪戲水 。
























2014.09.20
今日的尾聲-東北角海岸觀浪、金山老街、淡水漁人碼頭 。
從清晨六點玩到晚上九點半,一整天的行程,要玩也要有體力 。























2014.09.21
充分利用放假時間 。
清晨六點半相約游泳池,中午十一點又驅車出發前往石門水庫午餐及午茶。
雖然因颱風而取消露營,但還是要在戶外自己動手煮個東西來吃才甘願。
兩個男人說:要等到石門水庫洩洪,
如果今天沒洩洪,他們兩人只好跑上去壩頂洩洪。哈哈哈~























2014.09.27
清晨。單車道。慢跑。10公里。
喜歡。這樣。運動的。自己。






















2014.09.27
很榮幸的,我被點名了〜
正面思維大挑戰:
在點到名後的五天之內,分享三件積極正面的事情。
1.感謝我的身體,給我好的體質與體力,讓我不容易生病。
為了感謝我的身體還要繼續陪伴我到老,今後我更要好好對待它、愛惜它〜
2.
感謝身邊有很棒的人、很好的志工朋友、很貼心的另一半,
帶我登百岳、帶我遊山玩水,讓我拓展視野、
讓我心胸開闊,豐富我的人生,提升我的生命意義及生存價值。
3.
感謝近期給我case的各個出版公司,雖然讓我同時有好幾筆進帳,
雖然讓我同時處理好幾份大大小小的case,但還好我能樂在工作,
且在自我時間管理下,將case一一如期交付。
分享完畢,不再點名!
希望身邊的朋友也能夠時時刻刻分享自己正面的思維,
讓身邊的朋友感受到正向的能量。
祝福我的朋友,天天都開心!

















2014.09.28
今日單車(協力車)騎乘路線:
十分遊客中心→102縣道不厭亭→九份老街(吃)→五分山氣象雷達站→十分老街(吃)。
全程60公里山路,非常考驗體力;我和老公騎著協力車,更添騎乘陡坡的挑戰。
沿途風景優美,是個騎單車慢慢欣賞風景、吹吹涼風的好路線。
回程又開車到深坑老街吃晚餐,一天之內來到三個老街,彷彿是個一日老街之旅。

































2014.09.30
2014年8月1日,
在「華文朗讀節」聽孫越叔叔朗讀,
一首詩、一個故事,在他深沉的嗓音之下,
著實令我這個哭點不低的人也感動得掉淚。

透過他握手的溫度,看著他親筆簽名的字,
這一本《如歌年少》,讀起來特別有感觸,
彷彿跟著孫越叔叔重回到那個年代的時光歲月……


















【札記】2014.09~生活微日記(上)


2014.09.02【下班時間的高鐵】
下班時間搭高鐵之初體驗。

悠遊卡也通,自由座滿坐。
巴豆正夭夭,鄰座吃雞排。
哼~沒關係!
我等等就會吃到好料滴~























2014.09.06【東滿步道登山行】
同樣是走東滿步道,全程來回14公里。
上週日是以滿月圓為起點,這週六是以東眼山為起點。
今日帶了鍋具、泡麵、水果、飲水,背包負重10公斤。

早晨七點多起登,十點前走到目的地折返點。
感謝同行的黑哥帶來沁涼的啤酒,頓時透心涼!

在東滿步道往北插天山的叉路口停留休息、吃午餐。
回程腳程加快,在下午兩點多離開東眼山。

連續兩個週末的兩次登高山之前自主練習 ,順利完成!
























2014.09.07【弘化懷幼院】
來看古錐的小朋友 。






























2014.09.07【桃園地景藝術節〜月兔】
「2014桃園地景藝術節」距離「弘化懷幼院」大約7公里路程。
早上經由老院長同意,帶幾位想去看月兔的院童,
來到難得一窺究竟的桃園海軍基地,
走在少有機會可以親臨的飛機跑道上。



























2014.09.07【中秋節〜烤肉聚】
連續兩天的烤肉,婆家烤完娘家烤。
重點已不在烤肉,而是一家人團聚。

祝福我親愛的大姊,50歲生日快樂!

2014.09.08【弘化〜中秋晚會】
愈晚愈溫馨的弘化中秋晚會。
有「3500捐工協會」真好,
大朋友、小朋友齊聚歡唱,
共度中秋佳節 。 

酷爸爸薩克斯風樂團第七次來院公益演奏。

















弘孩兒表演打擊非洲鼓 。

















感謝桃園獅子會請餐廳來院料理蔬食,宴請志工和院童 。




























2014.09.10【玉山群峰登山行】
昨晚一路開車到塔塔加 。今日早晨七點從玉山登山口走到排雲山莊。
下午先爬玉山西峰,明天凌晨兩點出發,要爬玉山主峰、玉山東峰、玉山北峰 。
明天加油囉 ! 























2014.09.11【玉山-登頂了】
爬起來非常辛苦的玉山主峰,我們登頂了。






















2014.09.12【玉山群峰-登頂成功】
接連三天爬完玉山群峰-玉山主峰、西峰、北峰、北北峰,
還有今天早晨幾近以狗爬式登頂的玉山前峰。
昨日登上玉山主峰那一刻,眼眶泛著感動的淚水,
今日用殘餘的登山體力登上玉山前峰那一刻,流下辛苦的淚水。
一般人登上玉山主峰,就足以開心了,
而我們在何叔的帶領下,又多爬了玉山群峰的幾座百岳,更是興奮無比。
爬高山爬得好辛苦,但是親眼看見高山美景,這一切都值得了。





























北峰的玉山氣象觀測站喝著氣象站的人煮的咖啡 ,望向玉山主峰和玉山東峰。



















2014.09.13【武嶺-啦啦隊】
爬完玉山群峰的七個人,
今天有兩個人(何叔、小戴)繼續參加比抽中玉山排雲山莊
更早之前就報名的永不放棄系列之騎單車上武嶺賽事;
另外兩個人(黑哥、柏全)依照原訂計畫,繼續挑戰攀登合歡北峰;
而我們三個女生則在清境為從埔里地理中心碑騎單車上來的何叔、小戴、阿平加油。
同時也為其他選手擊掌、加油。
路過的阿嬤聽到我們不斷喊著加油 ,說我們這樣會喊到燒聲啦!
而我們的熱情 ,也讓選手以謝謝回應著。
「你快樂,於是我快樂」是這個早晨的感覺。




















2014.09.16【歌劇魅影】
今晚的饗宴~
百老匯音樂劇--歌劇魅影。
熟悉的主題旋律響起,氣勢磅礡。