2014年10月22日 星期三

【札記】2014.09~生活微日記(下)

2014.09.20
原訂兩天一夜的露營,因颱風取消
一早也沒閒著,清晨六點,先來個好健康的羽球對決,迎接有活力的一天
三個人裡面,有兩個人以前在學校是羽球社的,
一個是阿平,另一個就是我啦!(體育課的選修)



























2014-09.20
今日第二站,添購運動用品



























2014.09.20
今日第三站-西井村牛肉麵 + 微熱山丘下午茶。




























2014.09.20
今日第四站-風櫃嘴賞景 + 瑪鍊溪戲水
























2014.09.20
今日的尾聲-東北角海岸觀浪、金山老街、淡水漁人碼頭
從清晨六點玩到晚上九點半,一整天的行程,要玩也要有體力























2014.09.21
充分利用放假時間
清晨六點半相約游泳池,中午十一點又驅車出發前往石門水庫午餐及午茶
雖然因颱風而取消露營,但還是要在戶外自己動手煮個東西來吃才甘願
兩個男人說:要等到石門水庫洩洪,
如果今天沒洩洪,他們兩人只好跑上去壩頂洩洪。哈哈哈~























2014.09.27
清晨。單車道。慢跑。10公里。
喜歡。這樣。運動的。自己。






















2014.09.27
很榮幸的,我被點名了〜
正面思維大挑戰:
在點到名後的五天之內,分享三件積極正面的事情。
1.感謝我的身體,給我好的體質與體力,讓我不容易生病。
為了感謝我的身體還要繼續陪伴我到老,今後我更要好好對待它、愛惜它〜
2.
感謝身邊有很棒的人、很好的志工朋友、很貼心的另一半,
帶我登百岳、帶我遊山玩水,讓我拓展視野、
讓我心胸開闊,豐富我的人生,提升我的生命意義及生存價值。
3.
感謝近期給我case的各個出版公司,雖然讓我同時有好幾筆進帳,
雖然讓我同時處理好幾份大大小小的case但還好我能樂在工作,
且在自我時間管理下,將case一一如期交付。
分享完畢,不再點名!
希望身邊的朋友也能夠時時刻刻分享自己正面的思維,
讓身邊的朋友感受到正向的能量。
祝福我的朋友,天天都開心!

















2014.09.28
今日單車(協力車)騎乘路線:
十分遊客中心→102縣道不厭亭九份老街(吃)五分山氣象雷達站十分老街(吃)。
全程60公里山路,非常考驗體力;我和老公騎著協力車,更添騎乘陡坡的挑戰。
沿途風景優美,是個騎單車慢慢欣賞風景、吹吹涼風的好路線。
回程又開車到深坑老街吃晚餐,一天之內來到三個老街,彷彿是個一日老街之旅。

































2014.09.30
201481日,
在「華文朗讀節」聽孫越叔叔朗讀,
一首詩、一個故事,在他深沉的嗓音之下,
著實令我這個哭點不低的人也感動得掉淚。

透過他握手的溫度,看著他親筆簽名的字,
這一本《如歌年少》,讀起來特別有感觸,
彷彿跟著孫越叔叔重回到那個年代的時光歲月……


















【札記】2014.09~生活微日記(上)


2014.09.02【下班時間的高鐵】
下班時間搭高鐵之初體驗。

悠遊卡也通,自由座滿坐。
巴豆正夭夭,鄰座吃雞排。
哼~沒關係!
我等等就會吃到好料滴~























2014.09.06【東滿步道登山行】
同樣是走東滿步道全程來回14公里。
上週日是以滿月圓為起點,這週六是以東眼山為起點。
今日帶了鍋具泡麵水果飲水背包負重10公斤。

早晨七點多起登十點前走到目的地折返點
感謝同行的黑哥帶來沁涼的啤酒,頓時透心涼!

在東滿步道往北插天山的叉路口停留休息吃午餐
回程腳程加快在下午兩點多離開東眼山

連續兩個週末的兩次登高山之前自主練習 ,順利完成
























2014.09.07【弘化懷幼院】
來看古錐的小朋友






























2014.09.07【桃園地景藝術節〜月兔】
2014桃園地景藝術節」距離「弘化懷幼院」大約7公里路程。
早上經由老院長同意,帶幾位想去看月兔的院童,
來到難得一窺究竟的桃園海軍基地,
走在少有機會可以親臨的飛機跑道上。



























2014.09.07【中秋節〜烤肉聚】
連續兩天的烤肉,婆家烤完娘家烤。
重點已不在烤肉,而是一家人團聚。

祝福我親愛的大姊,50歲生日快樂!

2014.09.08【弘化〜中秋晚會】
愈晚愈溫馨的弘化中秋晚會
有「3500捐工協會」真好,
大朋友、小朋友齊聚歡唱,
共度中秋佳節  

酷爸爸薩克斯風樂團第七次來院公益演奏

















弘孩兒表演打擊非洲鼓

















感謝桃園獅子會請餐廳來院料理蔬食,宴請志工和院童




























2014.09.10【玉山群峰登山行】
昨晚一路開車到塔塔加 。今日早晨七點從玉山登山口走到排雲山莊
下午先爬玉山西峰,明天凌晨兩點出發,要爬玉山主峰、玉山東峰、玉山北峰
明天加油囉  























2014.09.11【玉山-登頂了】
爬起來非常辛苦的玉山主峰,我們登頂了






















2014.09.12【玉山群峰-登頂成功】
接連三天爬完玉山群峰-玉山主峰、西峰、北峰、北北峰,
還有今天早晨幾近以狗爬式登頂的玉山前峰
昨日登上玉山主峰那一刻,眼眶泛著感動的淚水,
今日用殘餘的登山體力登上玉山前峰那一刻,流下辛苦的淚水
一般人登上玉山主峰,就足以開心了,
而我們在何叔的帶領下,又多爬了玉山群峰的幾座百岳,更是興奮無比
爬高山爬得好辛苦,但是親眼看見高山美景,這一切都值得了





























北峰的玉山氣象觀測站喝著氣象站的人煮的咖啡 ,望向玉山主峰和玉山東峰



















2014.09.13【武嶺-啦啦隊】
爬完玉山群峰的七個人,
今天有兩個人(何叔、小戴)繼續參加比抽中玉山排雲山莊
更早之前就報名的永不放棄系列之騎單車上武嶺賽事;
另外兩個人(黑哥、柏全)依照原訂計畫,繼續挑戰攀登合歡北峰;
而我們三個女生則在清境為從埔里地理中心碑騎單車上來的何叔、小戴、阿平加油
同時也為其他選手擊掌、加油。
路過的阿嬤聽到我們不斷喊著加油 ,說我們這樣會喊到燒聲啦
而我們的熱情 ,也讓選手以謝謝回應著
「你快樂,於是我快樂」是這個早晨的感覺




















2014.09.16【歌劇魅影】
今晚的饗宴~
百老匯音樂劇--歌劇魅影
熟悉的主題旋律響起,氣勢磅礡