【札記】2012.09～生活微日記(上)

9月1日

今天是9月1日，感覺是另一個努力的開始。

回顧過去四個月，

5月騎協力車環島，

6月在澎湖打工渡假，

7月去爬畢祿山、參加文學營，

8月去廈門……，

玩樂的時間比工作的時間還要多。

9月份起，生活將恢復往常的規律，

也有較多的時間面對應接不暇的case，

接著，9月底還有為期半年的週末進修課程要研習，

期待著這樣忙碌而充實的生活啊！

9月1日

今天帶「弘孩兒」到坪林戲水。

一早先到「石雕公園」野餐、踏青，

接著到「茶葉博物館」參觀，在迴廊魚池餵魚，

然後到親水休憩區戲水。

孩子們瘋狂玩水玩了將近四個小時，

最後到今天重新開街的「深坑老街」吃小吃，

度過了一個輕鬆又愉快的週末假期。

9月3日

時間過得真快！

已經整整一年沒有到三峽北大的操場慢跑了。

今天跑了400公尺的操場10圈，慢跑4公里，花了33分38秒。

雖然是慢慢跑，但是速度比以前更快了。

體能進步許多，下次要再跑快一些，自我體能檢測一下。

9月4日

20年前考插大時，經常在南陽街的K書中心看書，

這張會員卡被遺忘了多年，如今再去K書中心查詢，

裡面還有275元，而且還具有會員資格。

只能說 : 這家K書中心果真是狀元，屹立不搖啊！

9月5日

小蘇打粉真是好用耶！

清潔銀飾品不再需要洗銀水了，(洗銀水對銀飾品有輕微腐蝕作用)。

只要浸泡在小蘇打水中一段時間，再用清水將之沖洗，銀飾品就變得乾淨又亮麗喔！

9月5日

晚上又到三峽北大的操場慢跑。

今天跑400公尺的操場15圈，慢跑6公里，花了51分35秒。

之後沿著操場走8圈，走了3.2公里，今天的運動量，夠了！

9月6日

陽台栽種好的青菜，雖然不能炒成一大盤，

但也足以在煮湯麵的時候，多少加點菜啦！

少少幾片菜葉，珍惜品嚐，別有一番滋味。

9月7日

前一刻，我是個從出版社走出來的SOHO族，

下一刻，我立即變成家庭煮婦啦！

走在人來人往的新光三越站前廣場，被市調公司人員攔住，

問我的第一句話是：「平常家裡買的醬油品牌，是由妳決定嗎？」
於是，我就配合做了關於「醬油」的市場調查。
短短時間內，說出我所知道的醬油品牌、使用習慣、喜好觀感、產品印象……，

最後獲得二瓶150ml的醬油。

話說，我最喜歡花一點時間幫人完成市場調查了，往往有吃又有拿唷！嘻嘻嘻……

9月7日

今日晚餐簡單料理—紅燒豆腐蓋飯

自從參觀過「× 蘭醬油博物館」之後，我就一直使用「× 蘭」醬油。

今晚，就用下午才到手的「××萬」醬油，做個紅燒豆腐蓋飯吧！

照片乃”不犀利人妻”之”置入性行銷”。呵呵呵～～

9月7日

三峽北大校園的操場，真是跑步的好地方。

在操場旁的司令台上，有電子時間顯示，

可以很方便的邊跑邊看時間，鞭策自己。

今天跑400公尺的操場10圈，慢跑4公里，花了32分01秒。

我想～(我一點也不想)之後應該不會再跑更快了，今天這樣跑，累死我啦！

慢跑之後又沿著操場走10圈，走了4公里。

運動後，通體舒暢啊！

9月9日

在白天人潮不多又有冷氣吹的「士林夜市」吃小吃－

炸天婦羅、蚵仔煎、花枝魷魚羹、烤香腸、大餅包小餅、

花生大豆泡泡冰、上海生煎包……，吃得好滿足喔！

9月11日

吃完「六福皇宮—漢普頓花園茶坊」貴婦級下午茶的假貴婦，

回到家就變成真跪婦啦！(跪著擦地板還是要煮飯給工作下班的老公吃。

今日晚餐簡單料理—咖哩雞燴飯

沒有買雞肉，也忘了買豬肉，窮則變，變則通，

嘿嘿～～用無骨鹹酥雞塊也行啦！

9月11日

破紀錄啦！我破自己的紀錄啦！
今天在三峽北大校園跑400公尺的操場10圈，
慢跑4公里，只花了28分05秒，比4天前的32分01秒，快了4分鐘。
原本還想說，速度不會再快了，沒想到，竟然又突破了。
所以說，千萬不能畫地自限啊！

但是，我覺得～之後應該不會再跑更快了！
今天這樣跑，真的累死我啦！
(咦﹖！怎麼又陷入畫地自限的圈圈裡啊！)呵呵呵～～

9月13日

最喜歡在家工作時，聽著凱文柯恩的鋼琴樂曲。
大家都愛聽凱文柯恩的「走過綠意」，
我則對這一曲「日晷之夢」情有獨鍾。
用心聆聽有「現代蕭邦」之稱凱文柯恩的音樂，
彷彿花園、山岳、海洋就近在眼前……

http://www.youtube.com/watch?v=gHsJz3YW_eg

9月13日

經過這家開了65年的老店—雪王冰淇淋，

不進來吃一球冰淇淋，怎麼對得起自己愛吃甜食的胃呢！

9月14日

自從蛋撻熱退燒後，就沒有再吃熱量很高的蛋撻。

但是，為了揮別昨天晚上莫名奇妙的心情不佳，

今天，就來給它放心大膽的，吃吧！

【南投】兩天兩夜之旅～合歡山日出、合歡山東峰

9月15日星期六晚上，在合歡山遊客中心附近的小風口紮營。

滿天星斗多的離譜、多的擁擠，多的讓我直說：「太過分了！太過分了！」

9月16星期日，清晨五點半，在合歡山遊客中心看日出。

一邊欣賞太陽冉冉升起，一邊享用簡單的早餐。

迎著朝陽、擁抱早起的太陽。

合歡山，太陽甦醒時分，好美啊！

八點鐘，抵達合歡山東峰登山口，還沒登頂，就這麼興奮了。

從山裡往上直衝的雲霧，氣勢壯觀。

如水瀉般的雲瀑，令人讚嘆！

遠望合歡群峰之美。

頹圮的建築是纜車站遺址。

爬山並不難，只要一步步均速前進，累了，喘了，休息一下再繼續。

美麗的風景照，都是老公拍的。

瞧他，多開心啊！

眼前蜿蜒的稜線山路，是我曾經攀登的百岳之一—石門山。

合歡東峰，風景之優，展望合歡群峰、黑色奇萊，

望著藍色天空瞬息萬變的雲彩，四周景致美極了！

 

不要一心只想快速登上高峰，

要適時停下來，體會當下的風、當下的溫度、當下的美景。

歷時不到兩個小時，不知不覺的，我登頂成功啦！

耶耶耶！我跳，我跳，我跳跳跳！

老公這張，好帥喔！

(j我瞇眼、微笑、托腮欣賞著~~哈哈哈~~)

一柱擎天。哈哈哈~~

一柱擎天，再一張。哈哈哈~~

這隻停在石頭上的鳥兒也登頂了。

合歡山東峰，讚啦！

張開雙臂，擁抱合歡東峰。

站在此處，三個不同方向，可以看見不同的山峰。

下山囉！來吧！

更多的登山客此時才要上山。

沿途許多登山客問我們：「距離還很遠嗎﹖」

我們一路往下，一路說，並且慢慢改口：

「加油！快到了！」

「加油！還剩三分之一的腳程！」

「加油！已經爬了一半囉！」

「加油！還有三分之二腳程！上面風景很漂亮喔！」

「加油！慢慢走，多休息，不知不覺就登頂了！」

「加油！加油！」

喜歡抬頭看看天空雲朵的千變萬化。

右邊這朵雲像是某種動物張大著嘴。

徜徉在藍天白雲之下、綠色青草之上。

步道前端有鋪好的木棧道，非常好走。

木棧步道陸續鋪設中，方便日後登山客行走。

這樣美麗的風景，真捨不得離開呢！

美麗的合歡山，我們下次再見！

【花蓮】兩天兩夜之旅～白楊步道、文山溫泉

9月14日星期五晚上，帶著輕便行李，四個人會合後，

開車直接下殺到花蓮太魯閣天祥的「白楊停車場」紮營。

野營的好處就是，說走就走，也不用擔心訂房住宿問題。

「白楊停車場」是一處開放露營的地方，備有照明光亮的洗手間和盥洗室。

同時在此處紮營的，有台北來的一群印尼學生，他們來到花蓮玩第三天了。

另外還有一個熱情的男人，帶著兩隻可愛的小狗來露營。

9月15日清晨，在帳棚外透出的晨光中醒來。

清晨的風景好美，天空好藍，空氣好新鮮。

早晨享用帶來的起士口味蛋糕，燒了熱水，泡杯咖啡或熱可可，吃了簡單的早餐。

早晨8點多，從「白楊停車場」走步道 3 分鐘，就到了「白楊步道」入口處。

太喜歡「白楊步道」沿途的風景，還有步道終處清涼的「水濂洞」。

近幾年每到花蓮，必定安排來此處賞遊。

「白楊步道」風景優美，別有洞天。個人覺得，更甚於「砂卡噹步道」。

行經中間路段，忽見一處坍塌，經詢問巡守的清潔大哥，判斷是前一天半夜才坍塌的。

老公先行前往探勘，確認尚屬安全，於是我們小心通行經過坍塌處，繼續前往探險之旅。

「白楊步道」裡許多隧道，目前已不見蝙蝠倒掛在上頭了。

這些必須打著手電筒通過的黑色隧道，我和老公曾經騎著單車經過喔！

步道裡面好涼爽喔！

一洞接著一洞，真的好像是來探險的！

溪水雖然湍急，但水流清澈。

行經白楊吊橋，這裡風景超美。

總是要在這裡停留片刻，聽聽水聲，吹吹徐風。

來到「水濂洞」。

女生穿起了輕便雨衣，男生脫下了上衣，涉水而過，

讓洞裡上頭直瀉而下的水瀑沖個清涼痛快。實在是太好玩了啦！

「水濂洞」裡面最好用防水相機拍照，不然，水瀑飛濺，很容易讓相機溼身喔！

「水濂洞」簡介。

觀看水勢壯大的水瀑。

水濂瀑布，一層又一層。

回程路上，欣賞與來時路程不同方向的景色。

走出了「白楊步道」，路口鐵門被鎖住了，外頭的人進不來，我們也出不去。

在等候步道內負責清潔的大哥前來開門時，

與想要進入「白楊步道」的遊客和外國人，說明步道坍塌以致無法開放原因。

望著他們失望的神情，心裡突然覺得，我們四人的探險之旅，好讚喔！

(呵呵~我這是什麼心態啊!!)

前往「文山溫泉」的路上，天氣好晴朗。

2011年9月才重新開放的「文山溫泉」，設有好走的木棧步道。

下面是清澈又清涼的溪流。

大自然鬼斧神工的天然岩壁。

我用手機拍下天空與吊橋之美。

北部下著大雨，花蓮天氣晴朗。

我燙完了我的豬腳，老公還在繼續泡著他的龍體。呵呵呵~

「文山溫泉」是太魯閣國家公園中唯一的野溪溫泉。

在大自然鬼斧神工天然景觀之處，

吹拂著涼爽的風，泡著攝氏45度熱呼呼的溫泉，實在是太享受啦！

中午開車前往合歡山的路上，在路邊一處欣賞風景的「豁然亭」休息。

同行友人彈著烏克麗麗，我們在此一邊聽著音樂，一邊享用午餐。

遇到前來花蓮的遊客，邀請他們入座，泡杯咖啡或熱茶，聽聽他們分享登山秘徑。

途經「碧綠神木」。四人在此跳高拍照，

跳得亂七八糟，笑得東倒西歪，最後只有這張能看。

車程中，遇到午後短暫陣雨，不久之後，天空放晴了。

老公看到雨後彩虹，脫口而出：「哇~好”粗”的彩虹！」

“粗”???  拜託喔！形容的這麼粗俗。是好寬，好清晰的彩虹啦！

經過花蓮這麼多次的路程中，只有這一次，發現路邊還有這樣的美景耶！

下次一定要在這個石桌石椅上休息，泡杯熱茶或咖啡，欣賞小而美的瀑布。

旅遊新組合—輕鬆四人行，感覺好棒喔！